談習慣

一個人習慣養成是由長期反覆動作所養成，有些習慣是好的，也有些習慣是壞的，但是先說一下壞習慣。

例如：抽煙

大家都是知道這是一個很大壞習慣，自己也是知道，但是為何自己縱容自已呢?
分為二個層次來探討：
1.壞習慣把自己想克制發生壞習慣動作，利用尼古丁，讓自己腦袋中不自主想要抽煙。
2.自己本身心理和生理的慣性，才是最主要的，因為自己意識不夠堅定，容許自己一再偷懶，不會有下一次。

其實自己要知道，自己在什麼時候想抽煙，把可能會時間，利用更有興趣事情來取代，給自己心理建設，自己不想要抽煙，這樣戒煙可能機率很高。

談投資股票習慣：
自己要先心